طبق فواكه متكامل ومميز مكون من خمس أنواع مختلفة من الفواكه الطازجة

طبق فواكه متكامل ومميز مكون من خمس أنواع مختلفة من الفواكه الطازجة 

مقدم من الشيف محمد احمد جعفر

المقادير
كنتالوب مقشر ومقطع مكعبات
فرولة مقطع شرائح
كنتالوب أحمر مقشر ومقطع مكعبات
اناناس مقشر ومقطع مكعبات
كيوي مقشر ومقطع مكعبات
بابايا مقشر ومقطع مكعبات
فوائد الفراولة
تثري غذائنا بالفيتامينات والمعادن.
تقوي جهازنا المناعة
فوائد الأناناس
يساعد على خفض الوزن
يزيل السموم من الجسم
يقلل من علامات الـ”سيليولايت”
يحسن من عملية الهضم
يحسن البشرة
يحسن من صحة خلايا الدم الحمراء
يحسن اللأيض
يخفف من الآلام
فوائد الكيوي
يسيطر على إنتاج الدهون الزائد
الحصول على جلد أملس
فوائد الكنتالوب
يعزز قوة العظام النامية والأسنان واللثة والشعر.
يدعم نمو أنسجة الجلد نموا صحيا، وذلك بالسيطرة على الصبغة الجينية اللازمة للحفاظ على النسيج الجلدي.
يساعد على التئام قرح المعدة والأمعاء.
يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
مضاد للتأكسد الذي يقلل من حدوث السرطان
فوائد البابايا
تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم
تعمل على وقاية العين من عدة أمراض/كالضمور البقعي
تقلل من خطر إلا صلبة
فوائد الكنتالوب الأحمر
يقاوم سرطان البروستاتا وسرطان القولون
يقاوم الالتهابات بالجسم لاحتوائه على تركيزات عالية من الكولين

يؤخر ظهور علامات الشيخوخة